價格：免費
更新日期：2014-12-18
檔案大小：116.8 MB
目前版本：1.1
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支援語言：英語
Sigue la meditación guiada con la voz de Dharmachari Upekshamati, tal como si lo hicieras en una sesión del Centro Budista de la Ciudad de México. O bien, configura las campanas para meditar por el tiempo y número de estadios que prefieras.
Las meditaciones guiadas contienen grabaciones con el significado de la meditación, una guía de la relajación, la guía de la postura y la meditación como tal.
-Metta Bhavana: Meditación para el cultivo de amor incondicional en 5 estadios.
-Anapanasati: Cultiva la atención consciente con el seguimiento de la respiración en 5 estadios.
支援平台：iPhone, iPad